Занятия хатха-йогой в Сочи

Приглашаем вас на занятия хатха-йогой. Наша студия удобно расположена в центре города Сочи. Занятия проходят в просторном новом зале с профессиональным инструктором.

Хатха-йога, которая так популярна в современном мире, является одной из ступеней классической йоги. Эта практика понимается как определенный комплекс физических упражнений и дыхательных техник, предназначенный для очищения и гармонизации физического тела и ума.

Занятия йогой у нас подойдут для любого возраста и уровня подготовленности — как для начинающих, так и для продвинутых. Актуальное расписание занятий можно посмотреть здесь.

Преимущества от занятий

hatha-joga-v-sochi

Йога оказывает благотворное влияние

Интерес к занятиям йогой вызван разными причинами: начиная с желания похудеть (в таком случае подойдёт йога для похудения), оставаться в хорошей форме и быть здоровым, заканчивая желанием духовного продвижения.

В действительности йога оказывает благотворное влияние как на организм в целом, так и на сознание человека: она укрепляет тело, помогает избавиться от стресса, улучшает сон, очищает и успокаивает ум и открывает горизонты для духовного развития.

Йога – это как физическая, так и духовная практики. Из истории классической йоги известно, что её упражнения основаны на древних знаниях, согласно которым йог учится управлять телом, дыханием и жизненной энергией в теле за счет выполнения специальных поз и определенных дыхательных техник. Тем самым он подготавливается для погружения в глубокую медитацию, которая даёт возможность осознать свою духовную природу и свои взаимоотношения со Всевышним.

Мы делаем йогу доступной каждому

centr-jogi-v-sochi

Хатха-йога

Часто люди в поисках подходящего варианта для занятий сталкиваются с рядом проблем:

  • высокая стоимость;
  • неудобное месторасположение фитнес-клуба или йога-студии;
  • отсутствие особенной атмосферы, создающей определенный настрой на практику;
  • квалификация и опыт инструкторов.

Из-за возникновения таких сложностей многие предпочитают заниматься йогой дома.

Мы предлагаем вам альтернативный вариант: занятия йогой в тёплой атмосфере в большом современном зале, оборудованном кондиционером, под руководством профессионального инструктора, практикующего духовную практику.

Вас порадует наше расположение – мы находимся в самом центре города возле ж/д вокзала.

 

Yoga in Sochi

Занятия йогой

Также у нас вы можете посетить: