Арт-медитация в Сочи

Слушайте мантры пока читаете

00:00
00:00
  • Gopala Govinda Rama 00:00
  • Yasoda Nandana 00:00
  • Shyamasundar Radhe 00:00
  • Nityananda Gauranga 00:00
  • Mukunda Madhava 00:00
  • Kabi Habi Bolo 00:00
  • Jaya Radhe Jaya Krishna 00:00
  • Hare Krishna 00:00
  • Gauranga 00:00
  • Сhyataniya Nityananda 00:00

Релаксация в наши дни пользуется очень большим спросом. Это качественный и полезный способ отдохнуть. Согласитесь: если не умеешь правильно отдыхать, то не будешь здоров и не сможешь чувствовать себя удовлетворённым.

Одним из популярных направлений релаксации сейчас является арт-медитация. Это прекрасный способ расслабиться и снять напряжение, а также познать свою истинную природу.

Арт-медитация от стресса и усталости

Арт-медитация соединяет в себе элементы арт-терапии и практику медитации.

Арт-терапия является одним из методов психотерапии, в котором творчество используется для решения и проработки внутренних проблем. Это уникальная возможность преодолеть стресс и освободиться от накопленного негатива через творчество.

Медитация – это древнейшая практика самосознания, шанс заглянуть вглубь себя. Наиболее эффективный вид данной практики – это медитация на звук. Вы сосредоточиваете ум на звуке мантр, и они благоприятно влияют на ваше здоровье, ведут к духовному, физическому и умственному равновесию. Эта медитация является прекрасным средством от усталости, беспокойства, стресса, депрессии и бессонницы.

На наших занятиях по арт-медитации через разные упражнения, соединяющие в себе творческие задания и медитацию на звук,  вы сможете расслабиться, раскрыть свои творческие способности, освободиться от психологического напряжения, наполниться новыми идеями, узнать новое о себе и просто нестандартно отдохнуть! 

Приходите – это будет незабываемый опыт раскрытия себя и своего творческого потенциала!

Запишитесь на ближайшую встречу прямо сейчас!
Расскажите об этом друзьям:
Поделиться в vk
VK
Поделиться в facebook
Facebook
Поделиться в odnoklassniki
OK
Поделиться в telegram
Telegram
Поделиться в google
Google+

Откройте для себя
волшебные звуки йоги прямо сейчас

Скачайте коллекцию одних из самых прекрасных мантр к себе на компьютер или телефон и слушайте ежедневно.

Мантра — это чистый, духовный звук, освобождающий ум и сознание.

Узнайте, что такое настоящая йога и медитация

Позвоните или запишитесь на ближайшее занятие и уже очень скоро вы откроете для себя совершенно иной мир и образ жизни. Подлинное счастье можно достичь только путем истинной Йоги.