АЭРО-ЙОГА ИЛИ ЙОГА В ГАМАКАХ
Аэро-йога - это современный раздел хатха-йоги. Асаны выполняются в специальных гамаках, над поверхностью пола.

Эта разновидность хатха-йоги позволяет легко достигать более продвинутого уровня за счёт глубокой проработки асан.

Принять участие может любой желающий, вне зависимости от своей физической подготовки и опыта.
MANTRA - PARTY
Еженедельные музыкальные mantra-вечера.
Окунитесь в океан чарующих звуков йоги!
Поют и танцуют все!


Ждём Вас!

ВХОД СВОБОДНЫЙ
Чарующие звуки йоги
Добро пожаловать на вечера чарующих звуков йоги Мантра Мьюзик!

Пение поднимет Вам настроение, улучшит самочувствие, поможет избавится от стресса и снимет эмоциональную усталость.

Окунитесь в атмосферу внутренней радости и гармонии. Пойте от сердца или просто наслаждайтесь хорошей музыкой в приятном обществе.
МЕДИТАЦИЯ - ПРОЩЕ,
ЧЕМ КАЖЕТСЯ
Научитесь медитировать за один вечер
Пользуйтесь всю жизнь!
Вход свободный >>

МЕДИТАЦИЯ - СЕРДЦЕ И ДУША ЙОГИ
Из множества техник медитации именно мантра-медитация

рекомендуется как наиболее эффективная и благоприятная во всех отношениях.

Она поистине является глубочайшей практикой самоосознания.
ХАТХА-ЙОГА
ДЛЯ НОВИЧКОВ
И ПРОДВИНУТЫХ
Классическая хатха-йога. Пранаяма.
Аштанга-йога. Силовая хатха-йога.
Запишитесь с 20% скидкой

ХАТХА-ЙОГА
Йога – это как физическая так и духовная практика, основающаяся на знании, изложенном в древних трактатах, согласно которому человек может управлять своим телом, умом и жизненной силой с помощью специальных асан и дыхательных техник.
О НАС



Вас сердечно приглашает йога-студия "Mantra Music Land"!
Мы рады видеть всех, кто хочет узнать больше о йоге и медитации, кто хочет хорошо и с пользой провести время, кто ищет приятное место для отдыха и расслабления и поставил цель всегда быть в форме и заботиться о своём здоровье!

Профессиональное преподавание хатха-йоги и гармонизирующие звуки музыкальной медитации прогонят усталость, помогут достичь внутреннего покоя и откроют двери для радости.

В широкой палитре предложений нашей Студии каждый сможет найти занятие по своему вкусу: хатха-йога для новичков и опытных, аштанга-йога, йога-нидра, пранаяма, мантра-медитация, консультации аюрведического врача, туристические походы, занятия на море, и др.

Наши занятия открывают перед вами возможность встретиться с древним знанием, применить его в своей жизни и почувствовать эффект. Мы искренне рады помочь всем и каждому почувствовать истинный прогресс.

На наших занятиях и встречах царит дружеское настроение. Прилив энергии, свежих сил и энтузиазма гарантирован!

Mantra Music Land – измените свою жизнь к лучшему!


По любым вопросам обращайтесь:

+7 918 910 02 30

Йога в Сочи - основное направление нашего центра. Мы проводим занятия йогой для различного уровня - как для начинающих, так и продолжающих.

С каждым днем все больше и больше людей интересуются йогой: записываются на специальные секции в фитнес-клубах, посещают студии, практикуют самостоятельно дома и на природе, отправляются в йога-туры по разным уголкам мира и даже проходят обучение в специализированных школах.

Что же такое йога и как проходят занятия в нашей студии?

Йога: общее понятие

Зачастую некоторые при слове «йога» сразу же представляют в своем воображении человека, который обладает необыкновенными способностями, запросто может спать на гвоздях, ходить по углям и скручиваться в нереальную позу. У других людей она ассоциируется с особыми дыхательными техниками (пранаямой) или с глубоким погружением в медитацию в позе лотоса.

Но действительно ли всё так, как многие думают? И что значит само слово «йога»? В английском можно обнаружить, что слово «yoke», которое переводится как «соединение», образовано от санскритского «йога». Получается, это не просто комплекс физических упражнений, а соединение нас, индивидуальной духовной души, с Верховным Духом. Иначе говоря, йога – не только физический процесс, но и духовный.

Существуют разные виды йоги, помогающие человеку как в физическом, так и в духовном развитии. Самые популярные из них это:

Из истории классической йоги известно, что её упражнения основаны на древних знаниях, согласно которым йог учится управлять телом, дыханием и жизненной энергией в теле за счет выполнения специальных поз и определенных дыхательных техник. Это позволяет ему в медитации осознать свою духовную природу.

Студия йоги – что у нас особенного?

Часто люди в поисках подходящего варианта для занятий сталкиваются с рядом проблем:

  • высокая стоимость;
  • неудобное месторасположение фитнес-клуба или йога-студии;
  • отсутствие особенной атмосферы, создающей определенный настрой на практику;
  • квалификация и опыт инструкторов.

Из-за возникновения таких сложностей многие предпочитают заниматься йогой дома.

Если вы ищете прекрасное место для отдыха и релаксации, если у вас есть желание провести время приятно и с пользой, а также если вы хотите быть здоровыми и всегда оставаться в форме, то добро пожаловать к нам: в просторный зал, атмосферу спокойствия и гармонии. Вам гарантированы хорошее настроение, прилив новых сил и энергии, ощущение единства.

Мы делаем йогу доступной каждому: занятия проходят с профессиональным инструктором, подойдут для любого возраста и уровня подготовленности - как для начинающих, так и для продвинутых.

Йога: отзывы о занятиях

Сергей, Сочи:

«Мне нравится утренняя йога – это организует и дисциплинирует, не говоря уже о преимуществах в здоровье. Асаны, пранаямы – это все мое, неотделимо от моей жизни, для меня это крутое продвижение не только в плане здоровья и благополучия, но и в духовном смысле».

Татьяна, Сочи, 24 года:

«После того, как я стала заниматься йогой, почувствовала, как изменилось мое физическое и духовное состояние. Если у меня есть какое-то эмоциональное напряжение, то после йоги на сердце легко и радостно. Считаю, что такая забота о душе и теле очень важна. Кстати, стоит добавить, что еще больше стала прислушиваться к себе, своей интуиции. Для меня открылось понимание вещей, которые раньше казались недоступными, сейчас мне легче справляться со сложной умственной работой, проще сохранить эмоциональное равновесие. А еще я просто чувствую себя очень счастливым и гармоничным человеком, полным сил и энергии».

Светлана, практикует йогу больше 7 лет:

«Практикую йогу около трех лет, включая медитацию. Но то, что я попробовал на занятиях тут, кардинально отличается от всего, что я делал раньше. Практика называется мантра-медитация. И это тоже практика йоги. Я удивляюсь, как я упустил ее из виду раньше, но эффект от нее серьезный».